“我是ISFP，但我不只是探险家”
MBTI测试——相信大家对这个词多多少少都有所耳闻。它似乎时不时就会在各大社交平台、甚至各类综艺节目中冒出头来。参与过测试的小编本人，也曾津津有味地刷着MBTImemes忘乎所以……谁能拒绝呢？
随着MBTI测试被越来越多的人关注，不知屏幕前的你，会不会有这样的疑惑：MBTI测试到底是什么？究竟是什么样的魅力能让它如此吸引我们？它的结果到底准不准？
一、什么是MBTI ？
MBTI的全称是Myers-Briggs Type Indicator，也就是迈尔斯—布里格斯类型指标。它是由美国作家伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯和她的母亲凯瑟琳·库克·布里格斯共同制定的一种人格类型理论模型。
该指标将瑞士心理学家卡尔·荣格的心理类型理论付诸实践，即以该理论所划分的8种心理类型为基础，并加以扩展，形成四个维度——即注意力方向（Mind）、认知方式（Energy）、判断方式（Nature）、生活方式（Tactics）。
虽然MBTI被许多企业组织用于选拔新员工，并且已被采用数百万次，但不少心理学家都认为，它的科学性相对较低。
想知道为什么吗？那就继续往下看吧（手动doge）
二、迷人的人格测试
01 为何如此让人着迷？
PART-1
我们渴望认识自我，于是会寻求关于自己的隐藏信息，想要了解自己的真实模样。不少人会有类似的想法：在我们所看到的表面之下，其实还隐藏着一个真实的自我。人格测试本身会让我们觉得自己不太了解自己，或者说觉得还有更多的东西有待发现。
前几年就一项研究表明，当我们认为人格测试中提到的问题相对比较难以回答时，我们就会认为这些问题更有可能涉及到一些我们在平常难以触及的东西，比如内心深处的真实自我。
PART-2
我们渴望归属感。人类其实是一种“群居动物”，当我们感觉自己是正常的或能被他人理解，都能带来一种积极的体验。识别自己的类型，并且以此为依据将自己归到某一类人群中，可以帮助人们感到正常和被理解，从而带来归属感。
PART-3
我们想要用简单的方法来了解他人。与一个人从相识、相知、再到建立亲密的联系，这个过程通常是很困难的。仅凭日常的接触去了解他人，我们总要经历一些尴尬的试错或漫长的相处时光。因此，若能通过MBTI便能简单快捷地理解人们的各种行为倾向和动机，何乐而不为呢？
似乎能利用MBTI简单快捷地理解人们的
各种行为倾向和动机
02 注意它的局限性
将人格归为某个类型会遗漏很多信息。当然，已有修订者意识到了这一点，会为结果附上更详细的占比说明，因此我们在看到自己所属类型的同时，也可以多考虑自己在各维度的位置噢。
不妨考虑自己在各维度的位置
除此之外，由于MBTI测试本身具备的性质，我们在面对测试的问题时有时不得不选择一个自己也不太清楚的答案，这种被迫选择可能会导致测试无法捕捉到人格真正的维度本质。
随着时间的推移，任何一个人通过MBTI所得到的类型通常会发生改变：人们可能会在多个场合进行测试并接受不同的人格类型，即使他们在现实生活中没有发生巨大变化。研究发现，在短短几周的时间内，多达一半的参与者获得了两种不同类型的分数。
虽然MBTI 已在一系列领域中得到使用——比如公司用它来雇用和组织员工、职业顾问用它来推荐个体应该探索哪些职业；婚前咨询师用它来衡量夫妻间的“兼容性”。然而，几乎没有证据支持MBTI测试的结果与工作结果的好坏或人际关系的成功等结果之间存在必然的联系。
不过，尽管MBTI存在一定的局限性，但它仍然可以成为一种有价值的工具，以帮助我们进行自我反思。这项有趣的测试可以被视为一个起点，让我们开始思考如何认识自己的性格，我们的行为会如何变化，以及在生活中与他人的关系。
03 人格测试不止MBTI
前文提到，不少心理学家都认为MBTI的科学性相对较低。这是因为虽然MBTI为人们分配了不同的类型，但有科学证据表明，人格并不能被整齐地划分到16个类型当中。
大多数人格心理学家使用大五人格来衡量人格特质——包括开放性（Openness to experience）、责任心（Conscien-
tiousness）、外倾性（Extroversion）、
宜人性（Agreeableness）和神经质（Neuroticism）。
与MBTI相比，大五人格是用更为科学的方法开发得到的；而且使用一种连续体而不是类别来呈现结果；除此之外，它还能显示人们如何随时间变化，根据人格特质预测如生活满意度，教育和学业成绩，工作表现和满意度，关系满意度等与我们密切相关的各种方面。
另外，还有其他流行的人格测试包括九型人格——主要根据九种主要类型来进行人格描述；以及DISC——由马斯顿设计的一种可测量四项重要性向因子的行为测验方法，这些因子分别为支配（Dominance）、影响(Influence)、稳健(Steadiness)与谨慎(Compliance)。
三、当心人格标签！
“世上没有纯粹的内向者或外向者。如果有，这样的人也只存在于疯人院里。”
——卡尔·荣格
每一类人格特质都是连续的维度。这些维度如同一把标尺，每个人的性格都会落在标尺的某个点上——它可以落在靠近端点的位置上，或者处于中间位置。研究表明，大多数人其实会落在中间位置。
我们不妨来看这样的例子：在内向-外向维度上得分为53%的人会得到与得分为95%的人相同的结果，两者都被贴上了“外向者”的标签。然而，得分为53%的人更可能与得分略低于50%的“内向者”相似——这样的结果值得我们反思——标签的存在可能会让我们对一个人有错误的理解和判断。
因此无论是哪一维度的人格特质，都不能以一种绝对的二分法来看待。
举个例子，没有人会是纯粹的外向者或内向者：或许你可以在整个谈话过程中始终保持安静，但在不同的情境中也可以滔滔不绝地与他人分享自己的经历；或许你喜欢和陌生人聊天，但同时也认为最好还是和朋友在一起……
所以，面对这样那样的字母结果，都仅供参考，消遣娱乐一下就好啦，不必对此太过较真。
毕竟，世界上的人有那么多，每个人是与众不同的存在——单凭这几个简单的字母组合，怎么可能概括得完呢？
偷偷告诉看到这里的你，小编是ENFJ噢~
那屏幕前的你又是什么类型？
快来和我分享吧！
-END-
编辑 | Bobo
排版 | COKCO
审核 | 张奕华 林玛 谢琪
图片 | 网络
参考文献：
[1] Psychology Today: The Confusion and Contradiction of MBTI
[2] Psychology Today: False Portraits
[3] Psychology Today: Myers-Briggs
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